Lerne aus der Stille Deine Kraft zu schöpfen!

 

Es gibt Zeiten im Leben, da suchst Du nach Antworten auf offene Fragen oder einfach einen Weg.

In diesen Zeiten ist es hilfreich wenn Du in die Stille gehst.

Setze Dich dazu auf einen Stuhl, schließe die Augen und nimm die Zunge an den Gaumen.

Atme ruhig ein  und wieder aus, und lasse die aufkommenden Gedanken an Dir vorbeiziehen.

Bleib in diesem Zustand ca. 10 Minuten, dann öffne die Augen.

Nimm Dir an dem heutigen Tag die Zeit und praktiziere diese kurze Übung, sie wird Dir helfen neue Kraft zu tanken.

Engel der Stille

 

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